OM STUDION 1 Lesson Träna med Helhetshälsa Online Start YINYOGA 4 Lessons Introduktion till Yinyoga Start Yinyogans Positioner Start Månadens Pass - Yinyoga Start Yinyoga 20 minuter 1 Start SPIRAL STABILISERING 5 Lessons Introduktion till Spiral Stabilisering Start Spiral Stabilisering - Att tänka på Start Grundövningar Spiral Stabilisering Start Genomgång Spiral Stabilisering Start Månadens Pass - Spiral Stabilisering Start TRÄNING 6 Lessons Hemträningsprogram Start Paleo Styrka program Start Konditionsträning Start 5 minuters träningspass 1 Start 5 minuters träningspass 2 Start 5 minuters träningspass 3 Start FLER PASS 1 Lesson TO THE LIBRARY Start
