Det man önskar att läkaren sa

Istället för att skriva ut medicin på en gång

Det man önskar att läkaren sa innan han skriver ut medicin mot diffusa besvär…

Många som kommer till mig gör det för att de är uppgivna med vården. De får mediciner utskrivna mot symtomen, men får ingen hjälp att bli av med själva orsaken, och så får de biverkningar och nya mediciner mot biverkningarna, osv.

Jag tror att om läkarna bara kunde få lite mer tid med varje patient och lyssna på vad de säger så skulle mycket medicin få stå kvar på hyllan på apoteket. Givetvis finns där många sjukdomar som kräver medicinering, men jag är övertygad om att mycket skulle kunna avhjälpas om läkaren vid första besöket gav följande råd:

👉 Meditera 20 minuter två gånger om dagen
👉 Rör dig minst 30 minuter varje dag
👉 Undvik processad mat
👉 Ät ekologiska grönsaker, fett och kött
👉 Var ute i naturen varje dag
👉 Släng ut teven och alla skärmar
👉 Oroa dig inte för saker du inte kan kontrollera

För jag är övertygad om att många av våra välfärdssjukdomar idag är livsstilsrelaterade och dessa kan du lätt åtgärda själv genom att ändra på ditt sätt att leva. Visst kan man behöva hjälp på traven, och mitt jobb innebär oftast att vara en detektiv och leta efter alla dina obalanser, men om du ger kroppen alla förutsättningar för att bli frisk, så är den en hejare på att läka sig själv!

Vill du ha min hjälp för att komma tillrätta med dina hälsoproblem?

Boka ett GRATIS HÄLSOSAMTAL på hemsidan.

Categories: Tips