Nystart i Januari

Vad ska du göra annorlunda?

Januari är en fantastisk månad! Så mycket hopp, lust, entusiasm och beslutsamhet som ligger i luften! ⠀
⠀
Så många som tar tag i sin HÄLSA och gör en nystart. Vilket gör en hälsonörd som mig alldeles varm i hjärtat. ⠀
⠀
För vissa går det som på räls medan andra inte riktigt vet hur de ska göra för att komma i mål och få de resultat man önskar. ⠀
⠀
Något, som hjälpt mig mycket när jag försöker ändra ett beteende hos mig själv eller mina kunder, är en formel⠀
som jag lärde mig på en föreläsning med Torkel Sköld. En busenkel formel som lyder så här:⠀
⠀
Händelse 👊⠀
➕Reaktion 💥⠀
__________⠀
= Resultat✔️⠀
⠀
Så enkel men så klockren! Jag kommer ju alltid att stöta på patrull och en massa hinder (händelser) - för vis av erfarenhet hittills har iallafall inte mitt liv varit en räkmacka - jag vet inte hur det är med ditt liv, men jag tror att de flesta av oss kan känna igen oss i att det oftast inte blir som man planerat? ⠀⠀
⠀
Beroende på hur jag ”Reagerar” på händelsen får jag olika resultat! Och lägger jag dessutom in lite MEDVETENHET innan jag reagerar så kan jag vara med och påverka min reaktion och därmed också vara med och välja resultat. Hur coolt är inte det!?⠀
⠀
Jag minns att Torkel på föreläsningen hade ett exempel med sina barn där hemma och han berättade hur han plötsligt fick nya resultat genom att ändra sin reaktion. ⠀
⠀
Jag gick hem och gjorde likadant och hör och häpna min förvåning när det funkade!? ⠀
⠀
Sedan dess använder jag formeln till ALLT - i alla situationer! Såklart att jag inte i A L L A situationer finner mig i min första tanke och reaktion, men den andra och tredje brukar vara medvetna och då har jag alltid ett val:⠀
⠀
✨Ska jag göra som jag alltid har gjort och förmodligen få det resultatet som jag alltid brukar få?⠀
⠀
ELLER⠀
⠀
✨Ska jag testa att reagera annorlunda och kanske få ett annat resultat!?⠀
⠀
Såklart att jag ska! ⠀
⠀
Och du med! Testa en Nystart med nya reaktioner på allt som händer dig så lovar jag att du kommer att nå de resultaten du vill ha! ⠀
⠀
Vad ska du reagera annorlunda på i år? ⠀

Categories: Tips